По мере того, как приближаются летние каникулы, многие родители начинают задумываться, как сделать так, чтобы время прошло для ребенка не только в удовольствие, но и с пользой. Часто дети проводят лето в таких местах, где можно большую часть дня проводить на природе: у бабушки, в загородном доме, в детском лагере. Многие ученые и эксперты утверждают, что прогулки на свежем воздухе просто необходимы ребенку, чтобы он мог гармонично развиваться не только в физическом, но и в эмоциональном, и психологическом плане.
Влияние природы на воображение
Эмоциональное развитие непременно включает в себя возможность фантазировать. Как же игры на природе помогают ребенку развивать воображение? Все очень просто — на улице, как правило, дети имеют ограниченный набор игрушек, поэтому им нужно создавать новые развлечения, используя подручные средства — «угощения» из песка, снега, глины и листья деревьев вместо денег.
Конечно дома тоже можно воспользоваться различными подручными средствами и превратить их в атрибуты игры. Например, нарезать бумагу и использовать ее в качестве денег, выстроить дом из подушек. Однако в условиях игры на природе запас таких средств просто неисчерпаем: любая ветка может стать оружием, травинка — ингредиентом для «супа» и т. д. Подобные находки расширяют игровое пространство ребенка, тем самым побуждая его использовать воображение и проявлять находчивость.
Влияние природы на психологическое и интеллектуальное развитие детей
Времяпрепровождение на свежем воздухе помогает ребенку применять или развивать практические навыки, экспериментировать. Примером развивающего занятия является строительство дома на дереве, о котором мечтают многие дети. Процесс создания «убежища» из подручных материалов способствует принятию ребенком нестандартных и креативных решений.
В развитии малыша необходимым также является общение с животными — игра с домашними питомцами и забота о них. Забота о животных помогает ребенку осознать свою ответственность за жизнь другого живого существа. Также ребенку необходимо слушать пение птиц, изучать различных жуков, бабочек, гусениц. Эти контакты важны для эмоционального и психологического развития — ребенок развивается менее эгоистичным, учится проявлять сострадание.
Ребенка нельзя лишать игр на свежем воздухе
Экспертами даже было описано расстройство, которое проявляется в том случае, если ребенок мало общается с природой. В детском возрасте оно выражается в виде гиперактивности, стресса, а в будущем — в виде различных психосоматических расстройств, депрессий. Кроме того, в исследовании, опубликованном Глобальным институтом здоровья в 2018 году утверждается, что дети, которые в детстве проводили мало времени на природе, в будущем больше подвержены риску возникновения депрессии, тревожного расстройства и других нервно-психических отклонений.
Проведенный Университетом Иллинойса эксперимент в парке показал, что 20 минут прогулки на свежем воздухе могут заменить собой прием одной дозы препарата для детей имеющих расстройство связанное с рассеянностью внимания.
Учеными было много сказано о том, что регулярные прогулки на природе способствуют расслаблению, снижению чувства усталости. Исследование, проведенное Стэнфордским Университетом, показало, что всего 1,5 часа на природе помогают подавить активность той части мозга, которая отвечает за негативные эмоции.
В целом, список неоспоримых преимуществ прогулок детей на природе выглядит так:
- улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
- ускоряется обмен веществ;
- прогулки перед отходом ко сну улучшают его качество;
- повышается концентрация внимания;
- свежий воздух способствует улучшению памяти.
Таким образом, игры на природе имеют несколько неоспоримых преимуществ перед времяпрепровождением дома — необъятность способов, которыми можно взаимодействовать с природой (использование подручных средств для игры и общение с животными) и польза самого свежего воздуха для ребенка.
